Halo dan selamat datang di putaran lain di Meksiko tanpa daging hari Senin!
Resep minggu ini sebenarnya terinspirasi oleh Chili Rellenos minggu lalu. Meskipun mereka mudah, bisa berantakan membuat rellenos. Hari ini saya membuat hidangan yang memberi Anda citarasa serupa dalam satu platform hidangan.
Video terbaru saya
Golden Retriever tidak akan minum pilnya!
Lebih banyak video
0 detik 2 menit, 19 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 5
04:34
Hidup
00:00
08:21
02:19
Casserole Cabai Hijau
Bahan:
4 telur atau 1 1/3 c pemukul telur
7 ons. bisa chili hijau potong dadu
1/2 C Keju Cottage
1/2 C Salsa jagung (dikeringkan jika ada dalam jus)
1/2 C cheddar parut
Petunjuk:
Kocok telur. Tambahkan bahan yang tersisa kecuali keju parut. Mencampur.
Tuang ke dalam wajan pai yang disemprot.
Taburkan keju parut di atasnya.
Panggang pada 350 derajat selama 40 menit atau sampai diatur. Mungkin sedikit berair dari cabai dan keju cottage, tapi pastikan telur sudah diatur. Tidak apa -apa menjadi berair
Diamkan selama 10 menit untuk mendingin.
Sajikan dengan kecap dan tortilla.
Berbicara tentang Senin Tanpa Daging (dan semua hari lainnya dalam seminggu, sebenarnya) … Saya cukup beruntung untuk mendapatkan salinan e-book maraton Roadmap baru atlet daging!
Karena saya baru -baru ini mulai makan ayam lagi, saya tidak yakin apa yang diharapkan dari buku …
Kesalahan? Propaganda vegetarian? 501 cara membuat tahu?
Saya tidak mendapatkan semua itu. Tapi yang saya dapatkan adalah sumber yang cukup solid untuk pelatihan maraton secara umum. Buku ini dipecah menjadi 4 bagian:
1. Menjadikannya Nyata: Tujuan dan Komitmen
2. Pelatihan
3. Diet
4. Perlombaan
Ternyata hanya ada satu bagian yang sepenuhnya didedikasikan untuk manfaat vegetarian. (Catatan: Saya sepenuhnya setuju dengan sebagian besar dari mereka dan saya hanya mengerjakan barang -barang saya sendiri sekarang.)
Bagian favorit saya dari buku ini adalah bagian terakhir di mana Matt memecah persiapan akhir, makanan, tips dan trik untuk balapan yang sebenarnya. Mencintai ini! Saat ini saya sedang berlatih untuk Marathon #4 dan masih merasa sangat membantu.
Jika Anda memiliki pertanyaan yang dapat Anda periksa di sini.
Sampai jumpa besok pagi!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Leave a Reply