Halo! Jumat yang senang!
Minggu ini sangat sibuk bagi saya, namun saya hampir terjebak dengan apa pun yang saya menunda -nunda di Florida minggu lalu.
Video saya yang paling saat ini
Hari Pelatihan Marathon 4
Jurnal Pelatihan Marathon Hari 4 Periksa
Lebih banyak video
0 detik 1 menit, 21 detik
Selanjutnya
Sebelum We We Were Strangers Review
09:42
Hidup
00:00
08:21
01:21
Pagi ini saya bertarung dengan Skinnynyner tentang dia mencoba menipu saya agar berlomba berlomba berbukit yang gila. Kemudian, saya terganggu dan pergi berlari. Nah, dia menemukan saya!
Kami kebetulan menjalankan jalur yang sama persis seperti halnya beberapa mil bersama! Skor satu untuk nasib.
Hari Boston Marathon mengebom dunia balap jalanan berubah. Menyedihkan, namun olahraga yang didasarkan pada diri Anda yang sulit melewati batas Anda, penggalangan dana untuk pemicu yang luar biasa serta menyebarkan seperti berlari benar -benar terguncang. Saya punya teman di sana (terima kasih Tuhan mereka semua baik -baik saja). Saya mendapat panggilan telepon dari teman -teman saya serta rumah tangga memeriksa apakah saya ada di sana. Itu benar -benar menghantam rumah.
Untungnya, pelari maraton adalah kelompok orang yang tanpa henti dan badass. Mereka tidak akan dihentikan. Jadi, pertunjukan akan berlanjut.
Musim maraton musim gugur adalah musim terbaik, terhebat untuk 26.2 yang sangat besar. Ada Chicago Marathon, Marine Corp Marathon serta New York City Marathon di antara banyak lainnya. Namun organisasi lomba harus memodifikasi kebijakan sedikit untuk beberapa tindakan pencegahan keamanan yang mematuhi Boston.
Inilah yang ditunjukkan oleh pelari serta penonton mereka …
1. Periksa Gear – Jika Anda akan memeriksa persneling, ia harus berada di kantong plastik lepas yang dipasok oleh balapan. Banyak waktu Anda akan mendapatkan ini di Expo.
(sumber)
2. Akan ada lebih banyak cek bagasi. Pelari dan juga penonton akan memeriksa produk mereka di Expo, ras serta untuk masuk ke aktivitas terkait balapan tertentu. Jangan membawa tas yang tidak benar -benar Anda perlukan karena ini akan lamban proses untuk semua orang. Banyak balapan menyarankan satu tas tas, tidak lebih besar dari dompet. Atau Murse jika Anda seorang pria.
3. Camelback serta ransel tidak akan diaktifkan di banyak balapan. *Kucing kemungkinan besar juga tidak diaktifkan, namun saya akan memeriksa sebelum saya mengemasnya di tas saya.
Apa? Saya tidak bisa pergi?! Tidak keren.
Anda dapat menggunakan botol air genggam serta sabuk hidrasi (seperti yang saya bicarakan di vlog saya). Namun camelback serta ransel tidak akan diizinkan.
4. Jika Anda tidak yakin apa yang akan diaktifkan atau tidak diaktifkan ras Anda – periksa situs web serta benar -benar membuka semua email yang mereka kirim sebelum balapan. Semua ras harus memiliki kebijakan mereka serta info keamanan yang diperbarui di situs dengan baik dalam pengembangan hari perlombaan.
Jika Anda dilatih dengan camelback atau ransel, Anda harus mengetahui secepatnya jika ras Anda memungkinkannya. Jika tidak, Anda persyaratan untuk menemukan metode baru untuk terhidrasi.
Anda harus mengemas peralatan peralatan Anda memahami itu harus dalam bentuk dalam kantong plastik yang jernih. Jangan membawa apa pun yang tidak Anda butuhkan.
Berikut beberapa opsi:
Nathan Quick Draw Hydration Handheld
Nathan Path Mix Hydration Belt
Info Keamanan Marathon Korps Marinir dengan item resmi serta dilarang.
New York City Marathon memiliki daftar produk terlarang di sini.
Terkait: Pembaruan dari salah satu korban yang diamputasi dari Boston Marathon Bomb. melalui WSJ
Seorang penderita mencari lebih banyak dukungan dari dana. melalui Washington Post.
Bagaimana pemboman Boston Marathon akan berdampak pada balapan jalan. melalui dunia pelari.
Pertanyaan: Pikiran? Apakah pemboman Boston Marathon mengubah persis bagaimana perasaan Anda tentang balapan jalanan yang besar?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Leave a Reply