Halo! Apakah Anda siap untuk minggu yang luar biasa?
Saya di sini untuk membuat Anda termotivasi untuk minggu yang sehat dan bugar! (Baik dengan menyuap Anda dengan alkohol atau inspirasi latihan yang sebenarnya.)
Video saya yang paling saat ini
Lalu dia pergi – ulasan buku
A Good Listen – Seri Ulasan Buku dan Podcast
Kemudian dia pergi oleh Lisa Jewell – tersedia di Audible, Amazon atau di mana pun buku dijual.
Apakah ‘Lalu dia pergi’ mendengarkan dengan baik? Ini ulasan saya!
Untuk lebih banyak ulasan, tautan, dan ide -ide, lihat runeAtRepeat.com
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 20 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 2
01:45
Hidup
00:00
08:21
04:20
Pertama, saya harus memukul Trader Joe’s For Dessert untuk dibawa ke ibuku kemarin. Ketika saya sedang berjalan naik dan turun lorong, saya tiba -tiba keinginan untuk Sangria dan mengambil beberapa hal untuk mewujudkannya.
Itu keluar luar biasa! Atau saya berdengung dan hanya berpikir itu bagus, tapi hai saya akan membagikannya.
Sangria Minggu yang mudah
2 botol Zinfindel putih (saya menggunakan 2 buck chuck dan itu bagus!)
1 cangkir brendi blackberry
Kantong buah beku (keluarkan pisang dan memakannya)
Makan ini sambil menunggu buah dan anggur putih berbaur.
Campur dan dinginkan selama beberapa jam.
Sajikan dengan sisi kucing.
Saya membawa sangra ke ibu saya untuk makan malam. Kami punya sushi – lezat!
Dan cupcakes yang saya ambil dari Trader Joe.
Motivasi Senin
Saya tahu cuacanya omong kosong di banyak bagian ideal AS sekarang. Sebenarnya sudah hangat di sini untuk waktu yang lama, tapi itu tidak dibandingkan dengan tundra artik di luar sana! Sulit untuk berolahraga saat cuaca tidak bagus. Jadi, berikut adalah beberapa gambar motivasi untuk membuat Anda terus berjalan!
(sumber)
(sumber)
Pertanyaan: Skala 1 hingga 10 – Seberapa termotivasi Anda minggu ini? Apa yang Anda butuhkan untuk mendapatkannya 10?
Kirimkan saya buku kerja
1Save
Berbagi adalah peduli!
1
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Resep Pantai dan Krim Smoothie Bowl
Resep Pantai dan Krim Smoothie Bowl
Smoothie ringan dalam resep mangkuk protein yang dikemas dengan yogurt, persik, susu dan bayam. mangkuk smoothie hijau
Resep Milkshake yang menyenangkan
Resep Milkshake yang menyenangkan
Resep milkshake ish freakshake yang sehat. cara membuat smoothie freakshake buah berlapis – camilan musim panas yang sangat mudah menyenangkan
Resep Smoothie PB&J
Resep Smoothie PB&J
Resep Smoothie PB&J Healthy. Protein Peanut Butter Jelly Smoothie dengan yogurt dan lemak sehat untuk membuat Anda kenyang
Jalankan lebih cepat di bulan ini – Ide 1 dan 2
Jalankan lebih cepat di bulan ini – Ide 1 dan 2
Halo! Apakah Anda siap berlari lebih cepat bulan ini? Apakah Anda mendapatkan kalender bulan ini dengan 10 ide untuk berjalan lebih cepat? Jika tidak – GE
MUDAH 3 Bahan Bahan Popsikel Popsikel
MUDAH 3 Bahan Bahan Popsikel Popsikel
3 Bahan Popsikel Yogurt. Camilan Musim Panas Sehat Is Line Yogurt Beku Dengan Yogurt California dan Frui Nyata
resep kocok kencan mudah
resep kocok kencan mudah
California Date Shake Resep Pembaruan Sehat! Versi mudah dan ringan dari kencan California klasik di dekat telapak tanganSPRI
⚡ oleh Shareaholic
.
Leave a Reply